در حدود 10 الی 11 درصد از افراد بزرگسال درچار عارضه ای می شوند که آن بیماری خار پاشنه است. اما خار پاشنه دقیقا چیست؟ خار پاشنه پا یک زائده کوچک استخوانی است که بر روی پاشنه پا ایجاد می‌شود و معمولا از آنجا به طرف قوس کف پا امتداد می‌یابد. به عبارت دیگر  رشد استخوانی در سطح زیری استخوان کالکانئوس خار پاشنه نامیده می‌شود.

اما برویم سراغ تشخیص خار پاشنه پا و راه ه ای درمان آن:

خار پاشنه بیشتر در چه افرادی دیده می شود؟

این عارضه بطور میانگین در همه اقشار و افراد جامعه رخ می دهد اما گروه افرادی بیشتر در معرض این بیماری هستن مثل زنانی که از مفش های پاشنه بلند زیاد استفاده میکنند یا ورزشکاران دومیدانی از فرادی هستند که در معرض بیشتری از این بیماری هستند.

روش های تشخیص این بیماری

یک راه این است که به سابقه و گذشته این افراد توجه کنیم؛ اگر معضلاتی یا ناراحتی هایی از آن ناحیه داشته اند این احتمال وجود دارد که درد الان ناشی از کف پا از خار پاشنه نشئت می گیرد.

روش دیگر این است که از پا عکس برداری شود؛ اشعه یکس کمک بسیار شایانی در تشخیص این عارضه به ما می کند.

یک روش دیگری که وجود دارد از طریق معاینات پزشکی است که پزشک از طریق معاینه کردن پا میتواند تشخیص این بیماری را تسهیل کند.

راه های درمان خار پاشنه پا

روش های مختلفی وجد دارد برای درمان خار پاشنه که چند مورد مهم آن را نام می بریم و برایتان توضیح می دهیم:

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی تورم ناشی از آسیب بافت‌های مجاور خار پاشنه پا را کاهش می دهد.

تزریق ژل (مایع) مخصوص خار پاشنه در مراکز درمانی مرتبط. (درباره آن می توانید در سطح اینترنت تحقیق کنید یا به وبسایت دکتر شهریور به نشانی https://drfaridshahrivar.com/ مراجعه کنید)

یک روش مناسب انجام حرکات فیزیوتراپی است که پزشک فیزیو تراپ انجام اصولی این حرکات را به شما آموزش داده و کمک تان میکند.

استفاده از کفش و کفی های طبی نیز می تواند برای بهبود این بیماری بسیار مناسب باشد و شما باید از کفش های راحتی مناسب استفاده کنید.

از جدیدی ترین روش های تکنولوژی محور درمان خار پاشنه شوک ویو تراپی است ک هدر این روش یک سری امواج به قسمت زائده ایجاد شده فرستاده می شود و روش دقیق و جالی به حساب می اید.

در نهایت اگر هیچ کدام از این روش ها موثر نبودند باید به عمل جراحی روی آورد که اصل مشترک تمامی جراحی‌های خار پاشنه افزایش طول رباط پلانتار فاسیا است.